Il trekking è tra le attività più amate della bella stagione: unisce il piacere della camminata alla scoperta del paesaggio. Ma anche un’escursione all’apparenza semplice può nascondere delle insidie e non sono rari gli infortuni.
Le patologie da sovraccarico sono gli infortuni più frequenti, ma nella fase di discesa, quando i muscoli sono affaticati e il controllo motorio si riduce, si concentrano i traumi più seri: fratture, distorsioni, dolori acuti.
In questo articolo pubblicato da Bergamo News tutte le indicazioni utili su come comportarsi, a chi rivolgersi e come affrontare il recupero.